Репичките могат да разреждат кръвта. Това прави дребния зеленчук полезен за

Репичките могат да разреждат кръвта. Това прави дребния зеленчук полезен за попречване на тромбоза, инсулт и някои други сърдечно-съдови болести. 

Репичките съдържат и антоцианини, които имат противовъзпалителен резултат.  Въпреки това, не всеки може да яде този лют зарзават: експертите не го предлагат при обостряне на стомашни болести.

Какви са изгодите от репичките:

Те са много полезни за хората, които са на диета и желаят да отслабнат. Симпатичните дребни зеленчуци са нискокалорични и богати на диетични фибри.

Витамините, микроелементите и фенолните съединения в репичките забавят стареенето. Освен това зеленчукът укрепва кръвоносните съдове и прави кръвта по-течна, означават експертите.

Кой не би трябвало да яде репички:

Експертите назоваха болести, при които репичките са противопоказани:

-обостряне на стомашна и дуоденална язва,

- гастрит,

- панкреатит,

- холелитиаза.

Юни е перфектният сезон, в който репичките са най-подходящи за консумация. Така, че бързо отивайте към пазара за няколко връзки пресни репички, които са вкусни и ще ви държат здрави и във форма, съобщи dariknews.bg.

*Тази публикация има единствено осведомителен темперамент и не може да служи за лекуване на болести. При здравословен проблем наложително се консултирайте с вашия доктор.